Warum Verdauung und Schlafqualität zusammenhängen

Viele Menschen kämpfen mit Schlafstörungen, doch oft wird dabei ein wichtiger Faktor übersehen: der Darm. Unsere Verdauung spielt eine zentrale Rolle für das allgemeine Wohlbefinden – und das gilt auch für die Nacht. Wer schlecht schläft, sollte daher nicht nur auf seine Schlafhygiene achten, sondern auch darauf, wie der eigene Darm arbeitet.

Das Reizdarm-Syndrom (RDS) betrifft viele Menschen und bleibt oft unbehandelt. Dieser Artikel zeigt, wie ein gestörtes Mikrobiom und das Leaky-Gut-Syndrom RDS auslösen können und wie eine gezielte Diagnostik und Therapie helfen können.

Das Leaky-Gut-Syndrom, auch als „durchlässiger Darm“ bekannt, betrifft die Barrierefunktion des Darms und kann zu vielfältigen Gesundheitsproblemen führen. In diesem Artikel erklären wir die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieser oft übersehenen Erkrankung.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten können vielfältige Beschwerden verursachen und erfordern eine präzise Diagnostik, um die genauen Auslöser zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Die Darm-Hirn-Achse zeigt, wie eng unser Verdauungssystem mit unserer Psyche verbunden ist. Dieser Artikel beleuchtet, wie Störungen im Darm, wie ein gestörtes Mikrobiom oder Leaky-Gut-Syndrom, unsere mentale Gesundheit beeinflussen können und welche alternativen Therapieansätze bei Reizdarm helfen können.